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Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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539 kcal
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Fett: 7,10g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Hähnchenherzen, Naturgut Bio-Dinkelreis , Wildreis (Gekocht), Sojasprossen, Champignons, Salz, Arla Skyr, Alnatura Trüffel , Chinakohl, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
28 Sep 22 vom Mitglied: ines-h
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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