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Wow, the scale is still showing progress!
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1098 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Blueberries , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Simply Nature Chia Seeds, Tuna Fish Salad , Publix Red Bell Pepper, Baby Spinach. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Kitchens Of India Spinach with Cottage Cheese and Sauce. Snacks/Sonstiges: Simply Enjoy Cheesecake Bites, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Post Grape-Nuts Cereal, General Mills Cheerios, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ImalittleLESSfluffyNOW's Gewichtsverlauf
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