Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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160 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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509 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 21,86g.
Frühstück: Kartoffelsuppe, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Knorr Kräuterlinge, Rispentomaten, Lidl Mozzarella . Abendessen: Alnatura Tomate Kräuter Aufstrich , Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Knorr Kräuterlinge, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Rispentomaten, Mozzarella, Gekochtes Ei, Knorr Kräuterlinge, Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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