Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2471 kcal
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Fett: 88,28g | Eiw: 133,49g | Kohlh: 309,67g.
Frühstück: Apples , Reese's 2 Peanut Butter Cups, Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Boar's Head Havarti Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain Soft Sprouted Grain Bread, Kirkland Signature Organic Eggs. Mittagessen: Pitanga (Surinam-Cherry) , Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Kroger Sugar Cones, Villa Dolce Chocolate Gelato, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, S&W Organic Black Beans, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Abendessen: Salt , Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Boar's Head Havarti Cheese, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Dabke Cookies. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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