Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 54,98g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Лента Груша Конференц, Славмо Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Макфа Хлопья Овсяные, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hortex Капуста Брокколи, Магнит Разрыхлитель Теста, Синявинское Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Славмо Молоко 2,5%, Сырно-банановый пирог. Snacks/Sonstiges: Сырно-банановый пирог, Красный Пищевик Халва "Орешек". mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|