Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1614 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Топленое, Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Голубика, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, ВкусВилл Масло Топленое, Готово! Кускус с Томатами, Индилайт Бедро Индейки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Карелия Форель Малосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Herkuless Рисовые Хлопья. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Халва "Орешек". mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|