Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2084 kcal
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Fett: 84,10g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Magere Franse Kwark, AH Havermout Grove Vlokken, AH Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Kips' Vega Magere Smeerworst, Nollen Kha Bol Hard , Zwagerman Kip Grillworst , All Seasons Veldsla , Nevo Komkommer met Schil , AH Excellent Cherrytomaten, AH Gevulde Kippensoep, AH Zuivelspread Naturel Light, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden. Abendessen: Plus Milde Olijfolie , AH Gevulde Kippensoep, Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Gele Wortel Nasi, Plus Sate Knoflook Peper. Snacks/Sonstiges: Van Dobben Bitterbal, Kühne Franse Mosterd, Remia Fritessaus Zero. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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