|
Trotz Urlaub abgenommen 🎉🎉🎉🎉
|
98 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 14,12g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Esko Kochkäse 20%, Wasa Vollkorn. Abendessen: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Netto Weinschorle. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Sep 22 vom Mitglied: hoogan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|