Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1546 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Pflaumen, Zitronensaft, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Ja! Gemahlene Mandeln, Südzucker Zucker, Gekochtes Ei, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Provamel Soja Alternative zu Quark. Mittagessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Gouda, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alsan Alsan-S, Rote Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Blumenkohl, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schaka679's Gewichtsverlauf
|