Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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126 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1443 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Mandarine, Rettergut Bio Aufstrich Paprika Pikant, Wasa 100 Jahre, Radieschen, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Mittagessen: Banane, Leinsamen, Edeka Bio Joghurt Mild. Abendessen: Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Chavroux Ziegenkäse , Edeka Bio Wiener, Gouda, Famila Pfefferrebell, Moss Goldkörnchen. Snacks/Sonstiges: Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Wasa 100 Jahre. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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