Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1695 kcal
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Fett: 126,27g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 29,45g.
Mittagessen: Alambra Сливки 38%, Just Taste Bio Kicher Soja Fettuccine , Свиной Фарш. Abendessen: Barista Миндальное Молоко, Casino Мини 72% Темным Шоколад, Casino Шоколад 95%, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Каперсы, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Barista Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи, Casino Мини 72% Темным Шоколад, Ватрушка зебра. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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