|
84/65,5/84,5
84/48,5
|
51,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
2224 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 307,70g.
Frühstück: Черноплодная Рябина, Голден Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Ашан Хлеб Женевский Кукурузный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Сметана 15%, Торговая Площадь Ветчина с Мясом Индейки, Лук, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Помидоры, Яичный Белок, Лук, Ашан Шампиньоны, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Sonstiges: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Barilla Risoni. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|