Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1466 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: Gouda, Aldi Gourmet Rohschinken, Zentis Aachener Pflümli, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ofengemüse, Rinderhackfleisch, Magerquark. Abendessen: Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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