Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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3369 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 168,85g | Kohlh: 501,41g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Möhren, Rote Paprika, Edeka Tatar, Barilla Vollkorn Nudeln. Abendessen: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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konstantes Gewicht
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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