Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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3097 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 158,02g | Kohlh: 435,25g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Milbona Goldessa Balance, Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Abendessen: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%, Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Snacks/Sonstiges: Italiamo Pesto Alla Calabrese, Ja! Reibekäse Leicht, Milbona Goldessa Balance, REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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