Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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955 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knorr Tomaten Ketchup, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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