Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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6140 kcal
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Fett: 255,28g | Eiw: 189,93g | Kohlh: 584,04g.
Frühstück: olivenöl, rewe couscous, reisessig, Tomatenmark, soja soße, rewe gemüsebrühe, mais, lauchzwiebel, paprika, knusperone müsliriegel, Milsani High Protein Pudding Karamell, Cappuccino. Mittagessen: Verpoorten Baumkuchen Spitzen, Aldi Streichfein Gesalzen, Lidl Körniger Frischkäse, Alpenmark Kasländer, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Knäckebrot, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. Abendessen: Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Scholetta Mini Schoko Küsse, Kartoffelchips, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Shiraz, Oakheart, Oakheart, Monster Rehab. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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