Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1889 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Great Value Tomato Juice, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Grape Tomatoes, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Green String Beans, Apples. Abendessen: Calavo Avocado, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Marketside Fresh Garden Salsa, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Salmon, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Banana Bread, Peanuts. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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