Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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111 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2040 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 279,19g | Kohlh: 90,73g.
Frühstück: Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Albona Paniermehl, Rapsöl, Lidl Minutensteaks, Hähnchenbrustfilet, Kürbissuppe, Erdnussbutter. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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