Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
|
80,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3116 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 377,69g.
Frühstück: Coffee with Milk, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: Silenca Diät Citronen Limonade, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Erdinger Weißbier (Flasche), Mehrkornbrot, Molinari Sambuca, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Vanillesoße, Settele Dampfnudeln. Snacks/Sonstiges: Lorenz Chipsletten, Erdinger Weißbier (Flasche), Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee mit Milch und Zucker, Zwetschgenkuchen, De Beukelaer Prinzenrolle. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|