Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1899 kcal
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Fett: 133,92g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 61,47g.
Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Lovilio Моцарелла, Яйцо, Свиной Фарш. Abendessen: Kolios Сыр Kefalotiri, Heinz Майонез Классический, Помидоры, Свинина. Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое Cool And Zero, Mars Mars, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Ватрушка зебра, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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