spicehorn's Notizen, 27 Sep 22

After cheesy-sausage pasta-bake for tea, followed by a massive slice of chocolate cheesecake with chocolate sauce, I'm a little surprised 😂 I did eat well the rest of the day though, and was still under my cals. Fat and sugar don't tend to affect me much, my enemies are salt, carb-overload, garlic and onion.
54 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
why onion? 
26 Sep 22 vom Mitglied: chamabanana
Gas 😂 
26 Sep 22 vom Mitglied: spicehorn
Cheesecake and pasta are full of carbs… That’s great that you can have these things occasionally and keep your weight relatively even… 👍👏👏 
27 Sep 22 vom Mitglied: dejavoodoo
I had a chicken schnitzel wrap late last night after rehearsal, and am 600g down today! I think as long as I dont go above 50% carbs my body is happy. Thank goodness, I love carbs. 
27 Sep 22 vom Mitglied: spicehorn
Yum, now you are making me hungry 😋  
28 Sep 22 vom Mitglied: mials11

     
 

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