Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1130 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: Apples, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Apples, Green String Beans, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Broccoli, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Dark Chocolate Thins with Almonds & Sea Salt, Peanuts, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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