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First weigh in Brazil post travel
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2360 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 141,94g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: Truffles, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Bananas , Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Cantaloupe Melons , Papayas , Watermelon , Publix Authentic Cuban Bread, Chicken Nuggets, Catalina Chicken Croquettes. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Bounty Bounty, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). Abendessen: Shrimp Spring Roll, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Snacks/Sonstiges: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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