|
Noch passiert nicht viel... mal sehen das Fett muss weg 🤣
|
79,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
2294 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 271,35g.
Frühstück: Milka Haselnusscreme, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Iglo Erbsen , REWE Bio Kartoffelpüree, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, REWE Bio Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Griesson Soft Cake Orange. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liampaul's Gewichtsverlauf
|