Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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631 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 61,71g.
Frühstück: Dulano Salami 1A (7g), Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Filinchen Original, Kerrygold Extra Gesalzen. Mittagessen: Dr. Oetker Intermezzo Drei Käse mit Frühlingszwiebeln und Sauerrahm. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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