Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1803 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: Äpfel, Milsani Skyr Natur, Trader Joe's Ahornsirup, Milch 1,5%, Fluffige Protein Pancakes. Mittagessen: Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gut Drei Eichen Rostbratwurst. Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse, Hofburger Emmentaler Gerieben, Hofburger Gratinkäse, Aldi Braune Champignons , Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Knusper Kracher, Haribo Colorado, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Dolgam Crema Spalmabile Al Pistacchio, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Goldähren Vollkorn Toast. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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