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🐌😅
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110,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2334 kcal
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Fett: 113,96g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Äpfel, DM Bio Haselnussmus, Quark-Joghurt-Mischung, Ballaststoffpudding. Mittagessen: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Monstercookies, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Blumenkohl. Abendessen: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Krautsalat, Quark-Joghurt-Mischung, Geschnetzeltes, Edeka Kartoffel Softie, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Milch (Vollmilch), BioBio Hafercookies , Bagel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Blumenkohl. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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