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Schlimmeres erwartet nach dem Wochenende 😉
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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353 kcal
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Fett: 7,15g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 40,85g.
Frühstück: Müller Müllermilch Zero Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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