Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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65 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1083 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Sauerfleisch, Real Hausbäckerei Steinofenbrötchen. Abendessen: Müller Milchreis Zero Kirsche, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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