Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1406 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Aldi Möhrensalat, Hofmaier Edelsalami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Sauerkraut, Kartoffelbrei, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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