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Nach einer Woche Schlemmen im Urlaub…
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97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2389 kcal
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Fett: 115,10g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 233,48g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Milfina Streichfein Ungesalzen, Bauernbrot. Mittagessen: Leberkässemmel, Ihle Breze, Alnatura Kürbiskerne . Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Ananas, Aldi Garnelen, Mangos, Butter, Lachs, Reis (Gekocht), Rote Zwiebeln, Edamame. Snacks/Sonstiges: Dattel, Farmer Cashewkerne, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Julilein2020's Gewichtsverlauf
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