Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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3033 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 440,97g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. Abendessen: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Buko Balance. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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