2.100 kcal 🤸🏻♀️❤️ C 273 P 121 G 58 2° settimana * pesi 4 su 7
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
2131 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 273,74g.
Frühstück: Alesto Misto, Maribel Marmellata di Albicocche Light, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prime Pappe Crema di Riso Mais e Tapioca, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Freshona Piselli, dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Patata Americana, Finocchio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Crownfield Corn Flakes Bio, Alesto Nocciole 100% Italiane, Zucchero, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mehr...
|
|
1612 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dossssss's Gewichtsverlauf
|