amtsmieze's Notizen, 10 Okt 14

nach dem deepwork, das viiieeel zu anstrengend war gestern 😀
63,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2014:
310 kcal Fett: 12,39g | Eiw: 11,54g | Kohlh: 36,80g.   Frühstück: Latte Macchiato, Gut & Günstig Buttermilch Dessert. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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