Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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504 kcal
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Fett: 3,92g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 30,78g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Sal Marinho, Cebolinho Verde, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Sal Marinho, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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