Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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523 kcal
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Fett: 5,10g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. mehr...
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3651 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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