Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1168 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Tomatoes, Onions , Cooked Egg White, Egg (Whole) , Cinnamon , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Aldi Paprika, Cucumber, Spinach , Tomatoes, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Banana, Raw Bite Cacao , Egg (Whole), Cooked Egg White, ESN Flav‘N Tasty Buttercookie, Scitec Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 22 vom Mitglied: hoogan
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marluguent's Gewichtsverlauf
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