Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2329 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 149,81g | Kohlh: 403,80g.
Frühstück: Bananas, Driscoll's Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond & Sea Salt, Frank's Red Hot Sauce, Marketside Fresh Spinach, Kroger Baby Carrots, Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Kellogg's Rice Krispies (40g), Fiber One Original Bran Cereal, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Apples , Peach, Hale and Hearty Italian Lentil with Pastini (Small), Barilla Orzo, Peach. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
gotta be that cheese steak and fries, can't be any other explanation 😅
24 Sep 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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I got you beat by .4 lbs lol with a daily gain of 1.8 lbs hahah
24 Sep 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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