Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1973 kcal
|
Fett: 15,11g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Abendessen: Ananas, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Kaffee. mehr...
|
|
1841 kcal
|
Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|