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🥳🥳🥳
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1600 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zwetschgen, Feigen, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Mittagessen: Schneekoppe Rote Bete Saft mit Direktsaft, Heidelbeeren, Fluffige Protein Pancakes. Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, D'Antelli Gnocchi, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Braune Champignons , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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