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Guten Morgen 🥳
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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748 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Radieschen, Aldi Körniger Frischkäse, Lindenhof Weichkäse , Alnatura Alpen Kräuterkäse, Wasa Vollkorn, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Mittagessen: Gewürzgurken, Äpfel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack im Teigmantel . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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