Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1885 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 190,72g.
Mittagessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當, 水煮蛋. Abendessen: 忌廉泡芙（加奶黃）, 煎雞蛋, 味噌湯, 甜玉米, 新鮮豬肉香腸, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 台畜 熟成日式炸豬排, 春上 布丁蛋糕-巧克力. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Sep 22 vom Mitglied: cc1214
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23 Sep 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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24 Sep 22 vom Mitglied: cc1214
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24 Sep 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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24 Sep 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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24 Sep 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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