Mikis Kalogeris 's Notizen, 09 Okt 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
84,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2014:
1173 kcal Fett: 3,12g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 261,43g.   Frühstück: Hiland Fat Free Skim Milk, Bananas. Mittagessen: Hiland Fat Free Skim Milk, Bananas. Abendessen: Hiland Fat Free Skim Milk, Bananas. mehr...
2054 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf


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