Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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562 kcal
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Fett: 12,13g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 48,47g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Limão, Alface, Fígado de Vaca, Sal Marinho. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Seu Tonho Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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