Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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956 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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