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74,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1648 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Feigen, Zwetschgen, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Mama Gina Bolognese Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Haribo Lakritz Schnecken, Ritter Sport Nugat, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Viking Dansk Tradition, Schneekoppe Rote Bete Saft mit Direktsaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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