Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2254 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Abendessen: Herforder Pils, Bratwurst, Mönchshof Kellerbier, Tillman's XXL Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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