Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochte Karotten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Erdinger Weißbier (Flasche), Ja! Bayrischer Leberkäse, Aldi Bayerische Brezen, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Augustiner Helles. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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