Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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580 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 46,74g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Hähnchensalami, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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